哪些人群容易缺乏维生素A?一文了解下

2、60岁以上老年人群
维生素A被吸收后会被储存在肝脏中,从而可以随时满足机体需求,但是老年人的肝脏对于维生素A的储存量明显下降,因此非常容易缺乏维生素A;其次,维生素A多在小肠处被吸收,但老年人的消化和吸收功能减退,因此对于维生素A的摄取功能也明显下降,所以老年人非常容易出现视力减退、免疫力下降等不良反应。

3、慢性消化系统疾病的患者
维生素A是通过肠上皮细胞吸收,并且与其他膳食脂质通过体内循环运输到肝脏中,而一些慢性消化性疾病,如慢性萎缩性胃炎、慢性肠炎、慢性菌痢等都会导致维生素A的吸收和运输出现异常,进而导致食物中的维生素A大量丢失。
4、肝脏功能异常
维生素A主要以视黄酯的形式储存在肝细胞的细胞质脂滴中,并且需要通过肝脏中的脱氢酶氧化后转化为具有活性的视黄酸,因此正常的肝脏功能对于维持维生素A的正常代谢具有重要意义,而一些慢性肝病容易导致肝脏的储存和代谢功能下降,进而导致人体缺乏活性维生素A,导致机体免疫力和代谢功能下降。
三、人体缺乏维生素A的临床表现
维生素A对于人体的多种生理功能具有重要意义,一旦缺乏就会出现多种临床表现,因此及时辨别这些表现,科学补充维生素A,可以有效改善临床症状,提高生活水平。
1、夜盲症
夜间或者暗光线下视力减退明显往往是机体缺乏维生素A的首发症状,这是因为维生素A是维持人体暗视力的物质基础之一,一旦缺乏就会导致视网膜对于光线的捕捉能力下降,进而造成视物模糊和视力下降,特别是老年人和儿童容易出现,因此一旦发现自己在傍晚或者夜间视力下降明显时就要考虑是否为缺乏维生素A.

2、干眼病或者结膜干燥
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