导语：在我们的生活中，我们经常说百病始于脚，养生先养脚，双脚被誉为是人体的第二个心脏，在脚的底部有许多与我们体内的脏腑相连的穴位。

当器官发生病变时，脚底也会有一系列的预警信号，因此在平时，我们可以根据自己的脚的变化来判断自己体内有没有异常。

肝脏是人体最重要的器官之一，它没有疼痛的感觉，所以一旦发生了什么事情，是很难被发现的。

很多人平时都不注重对肝的保养，以为没有疼痛就说明身体干燥，保持健康，但是这种观念是错误的。

如果出现下列情况，一般说明肝脏已经被破坏了，这也是人体对自己的一种示警信号，需要注意，以免继续破坏肝脏。

一、每天4个对肝脏伤害最大的习惯，你或许还在天天做

吃发霉的东西

要想更好地保护肝脏，平时尽量不要食用霉变的食品，这种食品大部分都含有黄曲霉毒素。

这是一种剧毒的东西，比砒霜还要毒上68倍，一旦进入体内，就会对肝脏造成很大的伤害，长此以往，就会导致肝癌。

吸烟饮酒

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