夏天我家午餐不将就，网友搭配合理，难怪孩子比同龄高出半个头

天气热你们午餐都怎么吃呢？身为两个孩子的妈妈们，即使天气热也要好好做饭呀，怎么说都得让孩子吃的健康和营养，毕竟孩子现在都在长身体，当妈的懒不得。这也是我家孩子为什么能比同龄孩子高出半个头的原因，我可是每一餐饭都不随便糊弄哦。看，这是我家今天的午餐搭配，简单却不失营养，网友看了都说搭配合理，难怪孩子比同龄高出半个头。

聪明妈妈夏天都这样准备午餐，网友：合理搭配，孩子个高有原因。

尽管现在是暑假期间，但我家还是一日三餐都不落下，虽然早餐的时间会比上学的时候要吃得晚一些，但午餐和晚餐还是正常时间开饭。同样还是做到每一餐都有新花样，让孩子对每一餐饭都充满新期待。

不过天气热大家都没胃口，所以现在做饭我都是以素菜为主荤菜为辅。今天的午餐是三菜一汤其中就有两道菜是素菜，青椒炒土豆丝和蒜炒菠菜，荤菜是番茄炖牛腩，汤是排骨莲藕汤，米饭是玉米饭。接下来和我一起来看看这几道菜的做法吧。

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