男人过了50岁身体也开始逐渐走下坡路了，经常感觉自己的身体状况似乎不如从前，但这都是正常的现象，毕竟这个世界上没有人不会变老，身体衰老是无法避免的，但这并不代表不健康。

从现代医学上讲，如果男人过了50岁更应该注意这5个身体指标，如果这些指标都保持平稳合格，那么恭喜你，你已经达到了健康长寿的标准。

男人关注身体的5个指标

1、睾酮水平

男性的睾酮就像是女性的雌性激素，和身体健康有着密切的关联，一般情况下成年男性的睾酮水平在14-25.4nmol/L，高低和男性的身体年龄以及身体素质有一定的关联。女性有更年期男性同样也有更年期，当到了五十岁左右，男性的更年期到了睾丸分泌的睾酮开始下降，睾丸缩小的同时还会导致身体状态下滑。因为睾酮水平下降，就容易导致男性内分泌紊乱，出现潮热盗汗，暴躁易怒，失眠多梦等情况。一般情况下，男性更年期睾酮水平下降都属于正常情况，但如果低于正常值有可能导致男性腰围增大，男性功能出现异常，患上心脑血管疾病的风险增高。

2、体重

体重是我们最容易时刻监控的指标，众所周知肥胖是健康的头号杀手，肥胖的产生往往伴随着多种心脑血管疾病一起出现。很多人不知道自己的体重究竟多少才算健康，一般情况下我们可以通过BMI值来进行计算。BMI体重指数=体重（公斤）/身高（米）的平方kg/m2，当我们的当BMI指数为18.5～23.9时属正常，过多或者过少往往代表了超重或者偏瘦，应该尽快调整饮食计划。

3、血压

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