很多地区的人都是无辣不欢，就比如四川重庆，但是对于高血压的人，平常一定要注意少吃一些辣椒或者是辣椒制品，因为辛辣刺激的辣味，会刺激交感神经引起交感神经的兴奋，会导致血管收缩，血压升高。

香椿

香椿是一种时令食品，春天是吃香椿的好时候，但是高血压的人一定要管住自己的嘴，少吃一些香椿，香椿属于发物，而高血压的人本身就是虚弱体质，如果两者强行撞碰的话，很容易导致高血压增加。

03如何预防高血压

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