每个人都不可避免会面临衰老，当到了45岁后，就会感觉衰老的步伐在加快了，此时身体状况不可与年轻时相比了。不是身体这里出点毛病，就是那里有点问题。尤其对于中年人来说，脂肪肝的发病率可以说是比较高的。

很多过了45岁的人，在体检后都会被告知有不同程度的脂肪肝，但是好像得了也没什么感觉，也不太影响生活，所以不少人就会不当一回事，觉得脂肪肝是个小事，无所谓。

其实可别小看脂肪肝的危害，从脂肪肝发展到肝癌只需要经历四步，先是由脂肪肝发展成为肝炎 ，再演变成肝纤维化，继而导致肝硬化，最终发展成为肝癌。

可见，很多人患上肝癌，就是这样一步步地拖出来的！

如果是重度脂肪肝患者，还有可能直接晋升为肝癌患者，所以对于脂肪肝一定要有足够的重视。无论男女，到了45岁后，就要好好保养我们的肝脏，尤其要注意少吃3种伤肝食物，多吃2种护肝食物。

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