已经过了夏至有几天了，天气慢慢变得热了，每天顶着大太阳外出，也是很辛苦。夏天的冷饮家家户户都少不了，但是外卖的冷饮虽然口感很好，但是添加剂多了点，含糖量也不少。拿我们在家做吧，不用2分钟就可以轻松搞定，清甜好喝特别的爽。

最近蓝莓上市了，蓝莓是最近几年很风靡的一种水果，微酸微甜清香宜人，味道还挺好。虽说蓝莓小小的一个，但是它的营养价值却很高。蓝莓中的花青素可增进视力，是对眼睛很好的一种水果，蓝莓还是在所有蔬果中拥有极高的抗氧化剂，能增进脑力改善记忆力，可以说是不可多的一种水果。我家到了这个季节，经常会买上一盒，当作水果吃或者做冷饮都很棒。也会自己做成果酱，可以常年的吃，都是不错的选择。今天和大家分享一款好喝的冷饮，简单易做，老人孩子要多喝哦。

所用材料：酸奶1杯，蓝莓适量。

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