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孩子夜间磨牙,妈妈总用莲子炖猪心汤,清心火很好喝

2022-02-15 14:05 来源:明珠号 阳光生活

莲子猪心汤

主要材料:猪心一个或半个(根据当日家人的食用量以及猪心的大小而定),莲子适量

调味料:食用盐

方法:

1、莲子先用清水浸泡后,洗干净,备用。

2、把猪心洗干净,切片。猪心里面有血块,需冲洗干净。锅内注水烧滚,把切好的猪心放入,汆掉血水后捞出,再用凉水冲洗干净,沥干水,待用。

3、将猪心与莲子一起放入炖锅里,加适量清水,开始炖。

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