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蛋卷配上热牛奶,几分钟就能搞定,营养又美味的早餐搞定

2022-02-17 14:35 来源:明珠号 阳光生活

多数人家中都有一个奶锅,奶锅可是很实用的,并不是只能用来热牛奶,还可以用来煎蛋饼,真的是一锅多用。有一些在外面租房的小伙伴,餐具本来就很少,这样一个奶锅就可以管平时的基本饮食了,而且还是不占的奶锅,煎饼的时候不用担心会焦。从煎好的成品能看出来,口感和“颜值“都是棒极了。

这款蛋饼卷可以当作早餐来吃,既然锅和食材都有了,就不要有其他理由不吃早餐了。更不要随便的买了吃,费钱还不一定卫生,最好的方法还是自己做早餐。只要准备好食材,几分钟就能搞定,做好的蛋卷配上一杯热牛奶,一份营养又美味的早餐就搞定了。吃饱工作,一上午都会能量满满。

普通的蛋卷就是鸡蛋加面粉,这次的蛋卷升级了,食材里面还搭配了红肠和菜叶,这样口感会更好,营养也会更足。当然食材的搭配也可以调整,根据个人的喜好来选择。下面就是这道蛋卷的具体做法,如果还不会的话,可以借鉴一下。要对自己的厨艺有信心,就算是厨房小白也可以轻松学会。

菜品:红肠蛋饼卷

配料:小麦粉100克,红肠1根,清水1份,细盐适量,鸡蛋3个,菜叶1份,玉米油适量

烹饪步骤:

1、先将需要的食材都准备好,其实也很简单,主要就是面粉,红肠,鸡蛋等。食材的量可以调整,煎多少饼就准备相应的食材,这样也不会浪费。而煎好的饼趁热吃更加美味,最好是吃多少煎多少。

2、准备好奶锅,洗干净之后擦干水分,然后要简单的预热一下,锅里刷上一层油,油量不要多,只要薄薄的一层就可以了。提前将鸡蛋加细盐打散,尽量是拌的均匀一点。

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