有些人吃东西喜欢站着吃，老人们都说，站着吃东西会变得更高，这种习惯是好是坏，真的有效吗？随小编一起来看看！

站着吃饭会得胃下垂吗

虽然影响很小，但是还是最好是坐直坐着吃饭，毕竟在进食的过程中，所吸收的东西都是要靠自己的力量来支持。胃没有足够的能量，而且我们进食过多，会导致食物没有充分咀嚼，从而食物中的营养不完整。如果我们进食过急，可能会造成没有充分的咀嚼，食物中的营养物质得不到充分吸收。

普通的食品会有一些重量，如果肠胃的负荷太大，长期下来就会形成慢性病，对人体也没有好处，虽然不会引起胃下垂，但会稍微增加胃下垂的风险。如果肠胃无法承受食物的重量，就会出现兜不住的情况，再加上其它因素，就会出现胃下垂。

站着吃饭好吗

最好是坐着吃，这样才能更快的吸收食物，站着会快速开始消化，身体的消化时间打乱了，也不好。就算是坐下用餐，也要挺直腰背。因为人在用餐的时候，会比较轻松，所以很可能会出现佝偻腰的情况。经常在矮桌前或沙发上吃饭用餐，会对胃产生压力，从而会对胃肠的血液流通产生不利的作用，时间长了还会引起胃病。

站着吃饭，食物在胃里面开始消化，提前的消化会导致肠胃功能紊乱，正确的事坐着吃完饭，然后慢悠悠的走一走，因为体重的关系，吃的食物在重力环境之下被逐渐拉长，很有可能会出现“胃下垂”的情况，这对身体的消化和吸收都有很大的影响。

人在站立时，双脚则是用来支持自己的，这样一来，原本应该流入到消化系统的气血就被截断，从而降低了对消化系统的供给，从而阻碍了消化系统的正常运转。