3、趁着鸡蛋还没完全熟透的时候，把隔夜的米饭倒进去，这里我用的是大米，在减肥期的小伙伴可以替换成糙米或者是直接不用米饭也可以的。

4、米饭放进去以后就快速地翻炒，让米饭跟蛋花充分地融合在一起，然后把洋葱丁和胡萝卜丁还有火腿丁倒进锅里进行翻炒，这个时候要进行第1次调味，少到一点盐就可以了。

特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“明珠号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。