导语：说到韭菜，一些人也许会表示自己很懂，认为男性吃了可以壮阳。其实韭菜的作用不只是这样，同时韭菜的食用也有注意事项，建议大家早做了解。

韭菜属于百合科、葱属植物，韭菜是一种多年生宿根单子叶植物，韭菜是原产于我国的传统蔬菜之一。

由于韭菜的适应性广，既抗寒又耐热，所以在各地都有种植，韭菜的食用价值也比较高，韭菜的主要食用叶及叶鞘、韭花等，韭菜有着很特殊且浓郁的味道。

韭菜是日常生活中一种常见的蔬菜，几乎每个季节都可以吃到它。韭菜有着独特的辛辣气味，而且吃完后口腔里的味道也很难散去，导致很多人不喜欢吃它。

那么，经常吃韭菜有哪些好处呢？在吃韭菜时也要注意韭菜的相克食物，下面就为大家介绍这方面的内容，一起来了解下吧。

吃韭菜有哪些好处？

1.能够促进食欲

韭菜中含有植物性芳香挥发油的物质，有增进食欲的功效，老人、儿童、孕妇等，适当地吃些韭菜，是对身体有好处的。但是也不可以食用过多的韭菜，否则会造成肠胃的消化不良。

2.益肝健胃

韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气。

韭菜具保暖、健胃的功效，用于脾胃虚寒，呕吐食少，或者噎膈反胃，胸膈作痛。增进食欲，增强消化功能。

3.预防贫血

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