维生素A是一种脂溶性维生素，是人体必需的脂溶性维生素，也是脂溶性维生素中最主要的一种。因为人体无法自身合成，必须依赖从食物中摄取。

维生素A是人体所必需的一种微量营养素。它在维持正常的视觉、骨骼和免疫系统的正常功能、促进发育等方面发挥着重要作用。

一、维持正常视觉

维生素A可以维持正常的视觉，也可促进上皮细胞的增殖，维持角膜、结膜和角膜组织的正常功能。一旦维生素A缺乏，可引起角膜和结膜上皮组织增殖，可导致夜盲症。

二、维持免疫系统的正常功能

维生素A是维持免疫系统正常功能的重要物质。在机体免疫过程中，细胞免疫、体液免疫和非特异性免疫均发挥作用，而维生素A及其代谢产物能促进细胞和体液免疫。同时，维生素A能抑制淋巴细胞、巨噬细胞的凋亡，提高吞噬细胞的活力和吞噬能力，进而维持机体免疫系统的正常功能。

三、促进生长发育

维生素A的生理功能包括促进骨骼发育、增强视力、维持正常免疫功能等。其中，促进骨骼发育方面主要表现为促进人体生长发育和维持骨骼健康。

①维生素A能促进小儿骨骼生长，同时可影响钙、磷吸收和利用，维生素A缺乏时，会出现佝偻病及骨软化等症状；

②维生素A可改善暗适应能力和夜盲症；

③维生素A有助于维护上皮组织的健康，因此可以保护粘膜、维护上皮组织正常功能，同时有利于维持正常的免疫功能；

⑤维生素A缺乏可引起呼吸道和消化道的炎症反应，严重时可引起呼吸道疾病和消化道疾病。

四、促进伤口愈合

维生素A可促进伤口愈合，促进上皮组织修复。这是由于维生素A能促使细胞分裂生长，促进组织再生。

以上就是维生素A的作用。作为人体不可缺少的微量营养素，维生素A对我们的身体健康具有重要意义。由于维生素A能促进皮肤和粘膜上皮细胞增殖，还可以提高免疫力，所以又被称为抗干燥症药物。