【所需食材】：

香蕉一根 鸡蛋两颗 圣女果适量 蔬菜粒适量 白糖一小勺 橄榄油一小勺 黑胡椒碎适量 牛奶200ml 苦菊一根 樱桃萝卜适量 鸡排一块 白醋一勺 盐适量

【烹饪过程】：

1、首先我们先来把香蕉奶昔做一下。第一步我们先在破壁机里加入香蕉和牛奶，把它们打成奶昔就可以了，是不是非常简单呢？

2、接下来我们在锅里放上清水，开大火把水烧开水开之后下入鸡蛋。鸡蛋煮熟之后就可以捞出来，外面提前准备一盆凉水，捞出的鸡蛋放进凉水里过凉再剥皮，这样鸡蛋剥出来就非常完整，剥的时候也会比较轻松。

3、鸡蛋剥好之后，我们用刀把它切成这样的小瓣。大家可以自己控制一下大小。

4、苦菊先把死叶子摘掉，然后用清水冲洗一下，再把苦菊的根的切去。

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