其实老人也是会怕死的，但是这是自然的规律，所以面对这样的情况，要知道自己的心理。他们害怕衰老的核心是恐惧死亡。惧怕谈论死亡，不敢探视患者，怕经过墓地和听到哀乐，甚至看见一只死亡的动物也备受刺激，不敢正视。

4、抑郁

抑郁的老年人其实在生活中，还是很多见的，要注意做好正确的引导，这样能避免老人身体的危害。有一些老年人心理比较脆弱，面对衰老的客观事实既无奈又惧怕，这种心态假如不及时调整，很容易引起抑郁。这种抑郁比较顽固，极容易人丧失生活的兴趣，令人感到疲乏。因此这种人极容易情绪激动，动不动就发火，经常自卑自责、自怨自叹，严重者可有自杀的倾向和行为。

5、幻想

老人的年纪比较大，不能总是出现幻想，要注意做好调理和正确的引导措施。随着身体渐渐衰老的影响，有一些老年人盼望长寿的愿望会越发强烈。于是，他们会经常用幻想来欺骗自己，以获得一时的心理宽慰，如爱听他人关于自己健康的恭维话等。

6、怕孤单

老人其实不喜欢孤单，但是也是因为生活上的问题，多数老人还是自己生活的多。会害怕孤单其实是老年人常见的一种心理异常，其主要表现是自我评价过低、生存意识消极、常常对他人不满及抱怨。久而久之，有此情况的老人就会加强对自我行为的约束、强化自我内心的封闭，渐渐地疏远社会，最终会形成孤单的生活习惯和行为模式，并将默默地承受孤单带来的痛苦。

此类老人既害怕由于过分期望而出现过大的心理落差和失望，又希望别人关心照顾，于是经常拒绝与他人交往，因此会变得行为孤单、性情孤僻，与周围人的距离越来越远。

如何做好延寿抗衰老工作

1、玉米

粗粮可以选择的食物还是很多的，可以吃玉米，这个对身体的好处是很多的。玉米属于粗粮，老人多吃一点粗粮是非常有好处的，因为很多老人都有便秘的问题，这个时候吃点玉米能促进肠道蠕动，帮助排便排毒。

本文仅代表作者个人观点，与本网无关。