【烹饪步骤】

这道食物里面是需要菜的，所以要提前准备好，而且都是那种很新鲜的菜。比如生菜不需要太多，只需要几片生菜叶子就可以了。黄瓜要切成黄瓜丝，也可以直接用刨子刨成丝的。

胡萝卜也是要刨成丝的，大蒜瓣去掉皮之后要做成蒜蓉，西红柿清洗干净之后要切成块状，不是那种小块，是那种大块的就行了。

买回来的鸡胸肉也是需要切一下，一般都是要切薄的，一块厚的鸡胸肉可以切成三片薄的。