三伏天是夏天比较热的一个阶段，如果能够在这个时期减肥，也可以帮助你减肥更加快一点。到了三伏天一定要抓住这个时期，每天如果能够做好下面4件事情，也可以帮助你排出身体中的湿气和脂肪，让你体重悄悄降下来！

三伏天是减肥的“加速期”，做好四件事，湿气脂肪悄悄“溜走”

多多运动：到了这个炎热的夏天以后，很多人并不想运动，因为觉得一运动就会出汗，身体也会丢失一些水分。其实这样的想法并不正确，到了夏天以后一定要多多进行运动，也可以通过喝水来补充身体中的水分。

在这个炎热的夏天，如果能够多通过运动的方式排除自己身体中的垃圾和毒素，也可以促进血液循环，减掉身体中的脂肪和湿气。但是一段时间以后自然也可以消耗身体中更多能量，让你的脂肪和湿气都悄悄溜走，整个人也会变得慢慢瘦下来。

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