如今人们的生活水平越来越高，饮食结构也发生了很大改变，但与此同时人们的身体素质却渐渐出现了亚健康的状态，尤其是糖尿病患者与日俱增，根据调查研究显示，我国糖尿病患者如今已突破1亿人，而且患病率渐渐呈现出年轻化的趋势。

01【案例分享】

赵阿姨今年60岁，自从退休之后就承担起了接送小孙子上学放学的事情，但是最近一段时间，赵阿姨总是头晕眼花，还经常视力模糊，原本孩子4:30放学，但是由于赵阿姨总是看错时间，到学校门口时已经5点多了，只剩下值班老师和孩子一个人在门口等着，这让小孙子有不少的怨言。

赵阿姨的儿子和媳妇非常担心母亲的身体，就带着她来到了医院检查，结果显示赵阿姨的视网膜出现了问题，而导致张阿姨视力出现问题的元凶竟然是血糖偏高。

对于赵阿姨血糖升高的病情，全家人都感到非常诧异，经过和医生的交流之后才知道，原来是赵阿姨平时的一个饮食习惯惹的祸。

赵阿姨原本就有糖尿病，在平时每天都要坚持吃药，后来听了一句说吃芋头有助于降低血糖，甚至芋头还被称为天然的胰岛素，赵阿姨觉得是药三分毒，长期吃药肯定会给身体健康造成影响。

既然吃芋头有降低血糖的功效，那么自己在平时不妨多吃一些，于是赵阿姨就将芋头代替了药物，每天坚持吃，没想到没过多久就出现了血糖升高等问题。

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