2、坚持运动

其次还可以通过适当的运动来预防这种疾病，生活中很多人不喜欢运动，基本每天都不会有任何的运动量，缺乏运动不仅会影响到身体健康，还容易使身体出现抵抗力下降，脑部出现退行性的速度也会加快。所以说适当的坚持运动，对身体健康是很有好处的，对于预防老年痴呆也是很有帮助的。

3、保持充足的睡眠

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