强力挤压乳房，其实也是非常糟蹋乳房的一种行为，如果穿着过紧的内衣，会对乳腺造成很大的挤压，乳房内部的软组织也容易受到挫伤。

导致大量的毒素垃圾在乳腺内部进行堆积和沉淀，容易诱发各种乳腺疾病，然而很多的人却还自作聪明。

4.长期熬夜

现在大多数年轻的女性都会有熬夜的习惯，甚至有些人一直熬夜到凌晨，此时玩手机的时间占据了多半。

然而对于正处于生长发育期的女孩子来说，尤其是在晚上11:00到凌晨两三点钟，正是身体进行排毒和自我修复的阶段，如果你打破这个规律，那么内脏器官处于超负荷状态，不仅无法得到调节，还会对女性的身体带来极大的损伤。

尤其是在熬夜的时候很容易引发内分泌失调，久而久之就容易导致体内的激素不稳定，很容易诱发乳腺增生，乳腺结节等疾病。

5.滥用雌性激素药物

乳房的正常发育和女性的雌激素、孕激素有密切联系。少女处于生长发育的旺盛时期，卵巢本身分泌的雌激素量已经足够丰富，能够促进乳房正常发育。

这些药物对于而言，能够起到一定的丰胸效果，可朋友们这些药物的后遗症，也会在我们服完后慢慢显现出来。

譬如：机体中的雌激素水平被打破了，就容易导致我们的月经变得不正常，从而使得我们的腰跟着变得圆嘟嘟。所以一定要减少雌性激素的药物摄入，还我们身体健康。

6.喜欢生闷气

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