夏天天气热，对于面条的吃法，大家可以在面条里面加一些食材，这样味道更加好吃。可以加一点肉末，加一点鸡蛋，一点青菜等。这样口感好，营养也高。

当然了。如果你喜欢吃凉面，也是一个不错的吃法。搭配黄瓜做一道黄瓜凉面，很不错。

做法：1把黄瓜清洗，去皮，切成丝，备用。

2锅里烧水，把面条煮熟。然后过凉水冲几遍，用筷子把面条搅散开，放在一个大碗里，黄瓜丝也放进去

3准备调味汁，葱姜蒜切末，辣椒油，香油，醋，一点白糖，盐，味极鲜拌均匀撒到面条上面，拌均匀，即可。

三伏40天，大家可以多喝2汤，不仅补水，还去解暑祛湿、生津除烦，对身体极好，整个伏天都舒服。

第一汤：绿豆汤

炎炎夏日，绿豆汤绝对是人们的最爱，是盛夏保健佳品。

三伏天喝绿豆汤，不仅可以补水，还可以强身健体，重要的是可以清热解毒，去湿气，去暑气。

绿豆我们在煮的时候，可以搭配不同的食材。绿豆我们可以把它煮开花来吃，口感更加好，这样的绿豆汤，喝起来可以清热解毒。

如果绿豆没有经过浸泡，煮汤的时候没有煮开花，这样的汤和绿豆，我们可以消热解暑。

本文仅代表作者个人观点，与本网无关。