荷兰豆炒虾，鲜香味足，补钙促生长，个子长高身体壮

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明珠号

荷兰豆炒虾，鲜香味足，补钙促生长，个子长高身体壮

2021-07-25 07:44 来源： 小涵健康

第一步：将荷兰豆撕去老筋，清洗干净放一旁备用。

??荷兰豆去筋有技巧，直接从两端尖处撕一角，连着小角撕下来就非常容易。

第二步：海虾剪去虾尾，再从颈部将身体和虾头剪断分开，清洗干净后沥水备用。

??虾用剪刀来处理会比较方便，如果不喜吃带壳海虾，可以直接去壳处理成虾仁，用虾仁来做这道菜也可以。

第三步：准备一点蒜末调味，一点红辣椒配色。

本文仅代表作者个人观点，与本网无关。

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